NEU: Videokurs "Yoga für dich"
Ganzheitlichen Yoga kennenlernen und im Alltag leben
Lerne eine Fülle von Yoga-Tipps für dein Wohlbefinden kennen und integriere diese in dein Leben. Unsere Ausbildungs- und Seminarleiterin Judit Jyothi Hochbaum gibt dir in diesem Videokurs ihre langjährige Begeisterung und Expertise für Yoga weiter.
Bestehend aus 22 Modulen, Gesamtdauer ca. 300 Minuten. Inkl. Skriptum & Bonus-Video Yoga Nidra.
Perfekt für Yoga-Einsteiger und Praktizierende. Bequem von zu Hause aus, ganz im eigenen Tempo.
Erhältlich ab Dezember 2024.
Hier findest du einen kleinen Einblick in den Kurs:
Inhalte
- Einführung in Ganzheitlichen Yoga: Konzept, Techniken, Wirkungen
- Asanas: sanfte und hochwirksame Körperübungen
- Bewusst atmen im Alltag, Atemübungen zur Entspannung und Balancierung
- Hinweise zur gesunden Ernährung
- Tiefenentspannung und Einführung in die Meditation
- Geistige Gesetze für den Alltag
- Die Top-Tipps des Yoga fürs tägliche Leben
Nach diesem Videokurs wirst du …
- Ein grundlegendes Verständnis des Ganzheitlichen Yoga gewonnen haben
- Einfache Übungsfolgen von Körper- und Atemübungen kennengelernt haben
- Gelernt haben, welche Faktoren des Yoga für ein Leben in Freude, Leichtigkeit, Gesundheit und Kraft verantwortlich sind
- Eine Fülle von Yoga-Tipps fürs tägliche Leben mitgenommen haben
- Einfache Hinweise und Techniken zu Entspannung und Meditation in deinem Alltag bekommen haben
- Dir insgesamt ein Verständnis und die Grundlagen eines Instruments angeeignet haben, das noch viel mehr für dich bewirken kann.
Allgemeines zum Videokurs
Voraussetzungen: keine Vorkenntnisse sind nötig, dieses Seminar richtet sich an Yoga-Einsteiger & -Praktizierende
Umfang: 19 Module, gesamt ca. 260 min. Inkl. Bonus Video Yoga Nidra.
Dokumentation: Du erhältst ein ausführliches und reich bebildertes pdf. Skriptum zum Download.
Kosten: € 90.-
Die Bezahlung erfolgt auf Rechnung. Nach Eingang der Überweisung erhältst du deinen persönlichen Youtube Link und kannst dir die Videos bequem von zu Hause ansehen - so oft wie du möchtest.
Videokurs erwerben
Der Videokurs "Yoga für dich", mit 22 Modulen, Skriptum und Bonusvideo ist direkt hier bestellbar:
Kontakt
Für individuelle Fragen steht dir Doris Tarman telefonisch unter +43 650-4420 114 oder per Mail an office2@yogaakademie-austria.com zur Verfügung.
Feedback
"Das Seminar ist ein Mehrwert für den Alltag. Durch die vielen Achtsamkeitstipps und Gesetze kann man auch in hektischen Zeiten Ruhe bewahren;-). Es war toll und ich konnte aus jeder Einheit einiges mitnehmen. Das dazugehörige Heft ist sehr geschmackvoll und gut leserlich gestaltet (nicht zu klein gedruckt ;-)) Absolut empfehlenswert :-) !!!"
Birgit - Teilnehmerin Yoga für dich Seminar
"Ich habe viele neue Impulse bekommen und habe einige davon schon in meinen Alltag integriert. Für alle, die tiefer in die Yoga-Praxis und -philosophie eintauchen wollen, ist das Seminar sehr zu empfehlen."
"Ich würde das Seminar auf jeden Fall weiterempfehlen. Preis-Leistung sehr gut."
"Die Dauer und der Umfang des Seminars waren sehr stimmig. War sehr positiv überrascht über die ausführlichen Unterlagen. Es war eine für mich optimale Mischung von Theorie und Praxis. ... Ich würde das Seminar auf jeden Fall weiterempfehlen."
Ein Kurs, der Yoga und seinen Segen in deinen Alltag fließen lässt!