Inhaberin und „Raumhüterin" des Yogazentrums „Feelfree - Ayurveda, Yoga & Musik"
Ayurveda - Praktikerin mit ayurvedischen Anwendungen alles Art
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Bei mir ankommen, Verbindung und Verschmelzung zwischen Bewegung & Atmung und meine Gedanken & Gefühlen zu spüren, sowie immer wieder die Ruhe der Gedanken im Geist zu üben.
Was liegt Dir in Deinem (Yoga-)Unterricht besonders am Herzen?
Meine Schüler (mit Sprache, Livemusik, hands - on..) zu unterstützen, immer wieder bei sich anzukommen, zu spüren was gerade ist und Vertrauen in sich und ihr Leben zu haben.
Lieblingszitat
Der Atem ist die Intelligenz des Körpers
Meditation bringt uns in Berührung mit dem, was die Welt im Innersten zusammenhält.
B.K.S. Iyengar
Meine Yogareise...
... die mich seit über 40 Jahren begleitet und nicht aufgehört hat spannend zu sein:
Mein Yogabeginn war das Erlernen der wechselseitigen Nasenatmung gegen die Nervosität beim Klavier-Vorspielen.
Ich weiß nicht mehr genau wie es dazu kam, aber mir und meiner Zwillingsschwester
Monika ist im Alter von 16/17 Jahren das alte Yogabuch „Yoga für Menschen von heute" von dem Franzosen Andree van Lisbeth in die Hände gefallen - und wir waren fasziniert. Über diese
Atmung kamen wir zu sehr intensiven Yogaübungen und wir lasen und übten täglich in der Früh Sonnengrüsse, den Schulter- & Kopfstand usw. ... aßen unsere in Wasser gekochten Haferflocken,
bezeichneten alles aus Weißmehl „totes" Material (damals war das noch sehr unüblich) und fanden das Leben schön - da begann die lebenslange Freundschaft und Begeisterung.
Die Grundausbildung hab ich gemacht um mich ins Yoga zu vertiefen – aber auch das Unterrichten hat mir von Anfang an so große Freude bereitet, dass ich dabei geblieben bin (und nicht den Architekturweg weiter gegangen bin...)
Seit 2013 führe ich mein eigenes Studio in der Grazer Innenstadt: Feelfree - Ayurveda, Yoga & Musik, in dem ich meine SchülerInnen mit Livemusik in die Entspannungen und Yin Yoga Asanas führe.
"Ein herzliches DANKE an Christine für das inspirierende Wochenende sowie ihre herzliche, humorvolle, wertschätzende und ehrliche Art in dieser vertrauensvollen Atmosphäre."
Birgit - Themen Wochenende Hormonyoga